¤ ايروبيك

1 - پلاک و بازوبند

درونمايه اصلي اين مجموعه داستان‌هاي كوتاه، معرفي نقش و حضور مثبت زنان ايران در سال‌هاي داع مقدس است‌‌. كتاب از 11 داستان با اين عناوين تشكيل شده است‌: "اين‌ جا جبهه است‌"، "بالاتر از عشق‌"، "اين خاك بوي عشق مي‌دهد"، "پلاك و بازوبند"، "خاطرات سبز"، "يك دنيا عشق‌"، "آرزوي چهارم‌"، "نامه‌‌اي به پدر"، "زبيده‌"، "انتظار"و "هنوز تو را جستجو مي‌كنم‌". داستان "پلاك و بازوبند" از زبان زني به نام "مريم‌" روايت مي‌شود كه با "احمد" مجروح شيميايي ازدواج مي‌كند‌. احمد چند روز پس از مراسم ازدواج، عازم جبهه مي‌شود‌. مريم هنگام خداحافظي، پلاك احمد را از او مي‌گيرد و بازوبند "يازهرا" را بر بازويش مي‌بندد‌. چند روز پس از رفتن احمد، ناگهان خبر ناگواري به مريم مي‌رسد‌.‌

2 - خواب ناكافي در شبانه‌روز خطر ابتلا به ديابت را تشديد مي‌كند

محققان تاكيد كردند: خواب ناكافي در 24 ساعت شبانه روز خطر ابتلا به ديابت را تشديد مي‌كند. در يك پژوهش جديد نشان داده شد: زمانهاي كوتاه خوابيدن باعث ايجاد مقاومت انسوليني و كاهش تحمل گلوكزي در بدن مي‌شود كه پيامد اين حالتها در نهايت افزايش خطر ابتلا به ديابت است.

3 - نهایت امنیت با نرم افزار PC Tools Internet Security Suite 2009

بسته های امنیتی و آنتی ویروس های متعددی هستند که در میان کاربران محبوبیت زیادی دارند. آنتی ویروس های قدرتمندی که هریک دارای امکانات خاص خود هستند اما مهم ترین خصوصیتی که همه آن ها با هدف رسیدن به آن تلاش می کنند برقراری امنیت است. PC Tools Internet Security Suite نام یک بسته امنیتی فوق العاده حرفه ای نیز می باشد. بسته امنیتی که چندین نرم افزار مجزا که شامل آنتی ویروس ، دیوار آتش ، نرم افزار ضدجاسوسی و ... نیز می باشد.

4 - آشنایی با شبکه‌های نسل چهارم ‏موبایل

رشد سیستم‌های تلفن سیار، افزایش کاربران اینترنت و ‏بالا رفتن انتظار و نیازهای کاربران، مانند تقاضای ‏دسترسی به اینترنت با کیفیت بالا از طریق سیستم‌های ‏بی‌سیم، منجر به طراحی سیستم‌هایی شده است که قادر به ‏برآورده کردن این نیازها باشند. کاربران سرویس‌های ‏مخابراتی در آینده، ترجیح می‌دهند که سرویس‌های مشابهی ‏را که از شبکه‌های ثابت دریافت می‌کنند از یک محیط ‏بی‌سیم نیز در اختیار داشته باشند. البته انتظار ‏نمی‌رود که عملکرد بهتر را قربانی حرکت‌پذیری بیشتر نمایند ‏چراکه آنها در هرصورت از ابزارهای مخابراتی ساکن هم ‏استفاده خواهند کرد. بنابراین بهترین راه‌کار این ‏است‌که سیستم‌های بی‌سیم با شبکه‌های ثابت مجتمع شوند، ‏به همین منظور شبکه‌های بی‌سیم به سرعت در حال تکامل و ‏حرکت به سمت شبکه‌های تماما" ‏IP‏ می‌باشند.‏

5 - راهنمای استفاده از صندوق صوتی موبایل

سرویس VMS یا صندوق پستی صوتی بخش توسعه یافته سرویس هایی است که از سرویسSMS یا پیام کوتاه استفاده می کنند . این سرویس حکم منشی تلفنی را دارد با این تفاوت که اگر گوشی های منشی دار خاموش باشند امکان استفاده از منشی وجود ندارد اما سیستم VMS در صورت خاموش بودن گوشی هم قابل استفاده است ...

6 - بسته امنیتی قدرتمند Panda Internet Security 2010 v15.01.00

یکی از قدیمی ترین نرم افزارهایی که می توانیم در زمینه امنیت نام ببریم محصول شرکت Panda است. سال 2010 بیستمین سال تولد شرکت پانداست و به همین دلیل تمامی محصولات این کمپانی قدرتمندتر از گذشته عرضه شده اند. Panda Internet Security یکی از قدیمی ترین و در عین حال قدرتمندترین نرم افزارهایی است که به صورت یک مجموعه ابزارهای لازم برای تامین امنیت سیستم های کاربران در اختیار آنان قرار می گیرد. این بسته نرم افزاری امنیتی که نسخه 2010 آن مدتی است عرضه شده قادر است تا آخرین فایل های مخرب را شناسایی و برای پاکسازی کامل آن ها اقدام کند.

7 - امنيت،آرامش با Eset Smart Secutiry Business Edition 4.0.417 Final

آخرین و کاملترین نسخه نرم افزار امنیتی شرکت Eset که شامل آنتی ویروس، آنتی اسپای ور و فایروال میباشد. و همچنین قابلیت حفاظت از کامپیوترهای مجاور را با استفاده از NetWork دارا میباشند. امروزه با افزایش ویروس های کامپیوتری و دیگر خطرات اینترنتی استفاده از یک آنتی ویروس قدرتمند لازمه وصل شدن به شبکه اینترنت می باشد زیرا هستد کاربرانی که File ها و اسناد مهمی را بر روی کامپیوتر خود ذخیره می کنند و با یک غفلت ممکن است تمامی این اسناد را از دست بدهند. از طرف دیگر مشکلات استفاده از برخی از آنتی ویروس ها از جمله: پایین آوردن سرعت کامپیوتر، آپدیت های حجیم و دادن پیام های پی در پی و خسته کننده باعث شده است که برخی از کاربران از آنتی ویروس استفاده نکنند! چاره چیست؟ آیا آنتی ویرویس وجود دارد که بدون پایین آوردن سرعت سیستم به طور همه جانبه و تمام وقت از کامپیوتر محافظت کند. NOD 32 محصولی از کمپانی ESET، آنتی ویروسی بسیار سریع، قدرتمند و آرام برای محافظت همه جانبه و تمام وقت از سیستم در برابر انواع ویروس ها، کرم های اینترنتی، برنامه های جاسوسی، Trojan ها، هکر ها و سرقت های اینترنتی

8 - بروز رسانی firmware گوشی های موبایل

ابتدا بايد درباره مفهوم Firmware صحبت كنيم. تا‌كنون به دو واژه سخت‌افزار (Hardware) و نرم‌افزار (Software) برخورد كرده‌ايد. امكان تغيير سخت‌افزار وجود ندارد؛ مگر از بيخ و بن آن را عوض كنيد! ولي نرم‌افزار به راحتي تغيير مي‌كند. حال حالت وسط اين دو را معرفي مي‌كنيم، يعني Firmware كه به فارسي مي‌توانيم آن را<ميان‌افزار> بناميم! ميان‌افزار برنامه‌اي خاص است كه براي هدف خاصي طراحي شده است و آن، راه‌اندازي و اجراي دستورات خاصي روي يك سخت‌افزار پيچيده مانند گوشي موبايل يا پخش‌كننده موسيقي است.

9 - پاندایی قدرتمند در مقابل هر حمله Panda Global Protection 2010

از دیر باز آنتی ویروس و در کل محصولات امنیتی پاندا میان کاربران از محبوبیت خوبی برخوردار بوده اند. پاندا به عنوان یکی از ابزارهای امنیتی همیشه در صدد کمک به کاربران برای برقراری امنیتی در سیستم رایانه ای بوده است. با قابلیت هایی که Panda همیشه در اختیار کابرانش قرار داده ، کاربران را تا حدود زیادی از بابت امنیت بیمه ساخته است. به تازگی بسته ی امنیتی بسیار کاملی از سوی این شرکت منتظر گردیده است. این بسته امنیتی Panda Global Protection 2010 نام دارد. بسته ای بسیار کامل شامل تمامی نرم افزار های لازم برای برقراری امنیتی مثال زدنی! البته همیشه پاندا از آخرین تکنولوژی ها و متدها برای شناسایی برنامه های مخرب استفاده می نموده و در همین نسخه جدید هم به همین شکل از آخرین و جدیدترین متدها برای شناسایی برنامه های مخرب استفاده می کند. به روز رسانی های مداوم و به صورت روزانه و با سرعتی بالا از سوی شرکت سازنده از قابلیت هایی است که در بسته امنیتی Panda Global Protection 2010 به کاربران هدیه می شود. از دیگر خصوصیات می توان این طور بیان کرد که با کم ترین سیستم سخت افزاری می توان با محیطی کاملا ساده در عین کارآیی بالا سیستمی امن را با Panda Global Protection 2010 تجربه نمود.

10 - اولین نسخه از نرم افزار امنیتی Microsoft Security Essentials v1.0

. این ابزار همانطور که حجم پائینی دارد به تناسب باعث خواهد شد تا هیچ گونه کاهشی در کارآیی سیستم مشاهده نشود. بهره گیری از جدیدترین تکنولوژی ها برای جست و جو و یافتن فایل های مخرب از جمله امکانات و خصوصیات این نرم افزار محسوب می شود. این نرم افزار محیط کاربری فوق العاده ساده ای هم دارد که کمک می کند تا هرکاربری بتواند به سادگی از تمامی قابلیت های محصول جدید غول نرم افزاری دنیا بهره ببرد. قابلیت های کلیدی نرم افزار Microsoft Security Essentials v1.0 : ü حجم بسیار پائین و عدم کاهش کارآیی سیستم ü محیط کاربری ساده و سهولت در نصب و استفاده از نرم افزار ü شناسایی انواع فایل های مخرب ü برخورداری از جدیدترین تکنولوژی ها در شناسایی فایل های مخرب ü رایگان بودن نرم افزار ü به روزرسانی اتوماتیک و سریع ü سازگار با نسخه های مختلف ویندوز از جمله ویندوز ویستا و ویندوز محبوب 7 ü و ...

11 - تم حرفه ای سیمبیان سری 60 ورژن 5 - اتمسفر بنقش

تم اتمسفر بنفش که برای سیمبیان سری 60 ورژن 5 طراحی شده است با فونت اختصاصی به همراه طراحی جذاب , مناسب برای این دسته از گوشی های موبایل می باشد. این تم سیمبیان در دو حالت آیکون های اصلی گوشی و آیکون های سفارشی می باشد.

12 - آموزش رفع زود خالی شدن باتری گوشی

حتمان از زود خالی شدن باتری گوشیتون خسته شدین ک راهه حل ساده برای دورست کردن باتری که خیلی سادس و نیاز به برنامه یا دستگاه خاصی نداره که در سایت کار۲۰ موبایل به صورت رایگان در اختیار شما قرار گرفته است.

13 - فرستادن فایل با Bluetooth گوشی بدون اجازه

نحوه فرستادن فایل به گوشی دوستانتون بدون اجازه ۱-اول شروع به سرچ می کنید. ۲-بعد از پیدا کردن گوشی مورد نظر روش کلیک می کنید. ۳-یه صفحه براتون باز میشه که رمز میخواد . یه رمز بهش بدید مثلا(۱۲۳۴۵)و Ok کنید .این پنجره در گوشی دوستتون هم باز میشه.اون هم باید همین رمزو بده.

14 - رفع عيب در كارت‌هاي حافظه

اشاره : كارت‌هاي‌حافظه بخش بسيار حساسي از تجهيزات‌قابل‌حمل (مثل دوربين‌ها و گوشي‌هاي تلفن‌همراه) به شمار مي‌روند. اين كارت‌ها به دليل تكنولوژي بسيار دقيقي كه در ساخت آن‌ها به كار رفته است و همچنين به دليل پوشش بسيار شكننده‌اي كه دارند، به‌شدت در‌مقابل محرك‌هاي خارجي مثل گرما، رطوبت و ميدان‌هاي قوي مغناطيسي حساس بوده و از اين لحاظ شبيه نوارهاي مغناطيسي ضبط‌صوت هستند كه تا چند‌سال‌پيش محبوبيت زيادي در بين علاقمندان موسيقي داشتند.

15 - برای رفع مشکل حافظه به دندانپزشک مراجعه کنید!

نتایج تحقیقات پژوهشگران آمریکایی نشان می دهد که برای رفع برخی از مشکلات شناختی و حافظه ای در بزرگسالان، مراجعه به دندانپزشک می تواند بسیار مفید باشد. محققان کالج پزشکی و جراحی کلمبیا در نیویورک کشف کردند که بیماریهای حفره دهانی می توانند بر روی عملکرد مغز از طریق مکانزیمهای مختلفی مثل التهابهای بدن و فاکتور خطر کاهش توانایی ذهنی اثرات مخربی برجای بگذارد. نتایج این تحقیقات همچنین نشان می دهد که بین یک عفونت دهانی و بیماریهای قلبی، سکته مغزی و بیماری آلزایمر ارتباط وجود دارد.

16 - از بین بردن ویروس ها با آنتی ویروس کم حجم M Autorun Killer 1.5

اکثر کاربران برای رهایی از ویروس های مزاحم از نرم افزارهای آنتی ویروس استفاده می کنند که این روزها داشتن یک آنتی ویروس قوی و بروز در رایانه یک امر ضروری به حساب می آید. در این پست سایت میهن دانلود به معرفی آنتی ویروسی کم حجم می پردازیم که قادر است بیش از 10 نوع ویروس را به همراه ویروس اتوران از بین ببرد. نام این نرم افزار M Autorun Killer 1.5 است که قادر است علاوه بر از بین بردن ویروس ها Run و Cmd ویندوز و همچنین رجیستری و Task Manager را هم فعال کرده و علاوه بر آن ها فولدر آپشن ویندوز را هم مجددا بازگردانی کند. آموزش کار با این نرم افزار را در ادامه مطلب بخوانید...

17 - تقويم در تاريخ باستان

سال : تعريف انواع سال (سال عبارت است از مقياسي جهت درک زمان که مقدار ان تقريبا با مدت حرکت زمين به دور خورشيد برابر است) سال بر چند نوع است . 1- سال اعتدالي يا سال شمسي (حقيقي) = سال اعتدالي يا سال شمسي حقيقي عبارت است از دو عبور متوالي خورشيد (حرکت ظاهري) از اعتدالي ربيعي ،مدت ان تقريبا مسوي است با 365 روز و 5 ساعت و 48 دقيقه و 49 ثانيه . 2- سال نجومي = سال نجومي عبارت است از دو عبور متوالي زمين از يک نقطه اسمان که مدت ان 365 روز و 6 ساعت و 9 دقيقه و 9 ثانيه است . 3- سال انحرافي = سال انحرافي عبارت است از دو بور متوالي زمين از نزديکترين وضع ان نسبت به خورشيد (حضيض )که مدت ان تقريبا 365 شبانه روز و کسري است . 4- سال قمري = سال قمري مساوي است با 12 ماه هلالي مدت ان برابر با 354 شبانه روز شمسي است . 5- سال عرفي = سال عرفي سالي است که مدت ان تقريبا نزديک به مدت سال شمسي حقيقي است سال عرفي بر دو نوع است :

18 - نرم افزار افزایش سرعت كامپيوتر (نرم افزار افزايش سرعت ويندوز) Win Utilities7

امروزه بسیاری از شرکت های تولید کنند نرم افزارهای مختلف اقدام به ساخت نرم افزارهای متنوع در زمینه بهینه سازی و افزایش سرعت سیستم عامل ها و همچنین بالا بردن کارایی آن ها می نمایند. این نرم افزارها با استفاده از تکنیک های مختلف نرم افزاری و انجام امور بهینه سازی های به صورت خودکار قادر به ایجاد تحول در این زمینه برای سیستم عامل ها می باشند. بسیاری از این نرم افزارها تنها قادر به مدیریت دو یا سه بخش کاربردی از سیستم عامل می باشند و برنامه های کمتری را می توان یافت که به طور کامل از همه بخش های مختلف مدیریتی سیستم پشتیبانی نمایند.

19 - آموزش دست کاری فایلهای jar

میخوام آموزش دست کاری فایلهای جاوا را یادتون بدم. ابتدا شما باید برنامه winrar رو در داخل کامپیوتر خود باز کنید. ابتدا بر روی فایل jar. راست کلیک کنید. و گزینه open with را انتخواب کنید. و فایل jar. را با برنامه winrar باز کنید. بعد از باز شدن پنجره جدید فایل ها و فولدر های زیادی رو میبینید. ممکن است در برنامه های مختلف تعداد فایلها و فولدر ها تفاوت داشته باشد. پوشه ****-INF در تمام برنامه ها و جود دارد . دا خل پوشه ****-INF شوید .MANIFEST.MF را باز کنید که اطلاعات برنامه در انجا وجود دارد.

20 - اطلاعات تاريخي در باره خوجه نفس

خوجه‌نفس، نام تاجر تركمنی است كه دراواخر قرن 17 و اوايل قرن 18 در مانقيشلاق زندگي می كرده است. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دانشجویان و دانش آموختگان ترکمن ایران، وي در اطلاعاتي كه از خود باقي گذاشته، معلوم كرده‌است كه روستاي محل زندگي او در كنار چشمه‌هاي بگ‌لي و يم‌لي در خليج قاراغان بوده و نام كدخدا هم سيدعالي سلطان بوده است. خوجه‌نفس با كاروان‌هاي تجاري و با قايق‌هاي بادباني، به خيوه و آستاراخان رفته و تجارت می نموده است. اما نام خوجه‌نفس در تاريخ، نه از بابت اين‌است كه وي تاجر نامداري بوده است، بلكه نام او مساعي وي در توسعه تجاري، اقتصادي و سياسي روس‌، تركمن به اشتهار رسيده و تلاش وي براي گشايش راه تجارت روس به مغرب‌زمين از طريق جريان دادن آب آمودريا، از مسير اوز بويون به درياي خزر و آبياري اراضي كشاورزي تركمن و بسط روابط تجاري از آبراه مذكور، موجب شهرت وي شده است. نام خوجه‌نفس در اسناد تاريخي، براي آخرين بار در سال 1718 در پرتوكولي برده مي‌شود كه سالتيكوف، فرماندار قازان طي آن از او پرسش‌هائي نموده است، پس از آن در سرنوشت او اطلاعات قابل اطميناني وجود ندارد.